SATS Nordic Training Day: Stige Ø, Odense

Kom og vær med når SATS Vogterhus og SATS Nyborgvej inviterer til en sjov og energifyldt træningsdag for alle – medlemmer og ikke-medlemmer på Stige Ø den 15. juni 2019. Se program nedenfor.

Medbring godt humør og en masse energi, vi sørger for inspirerende træningshold i det fri, god musik og sjove små familieaktiviteter.

På denne dag kan du møde op med familie, venner eller alene. Du behøver ikke at være medlem for at deltage, og det er helt gratis. Der vil være noget for alle; familier, nybegyndere og erfarne.

Mød op i dit træningstøj 15 minutter før eventet starter. Medbring masser af vand, solcreme og gåpåmod.

Skal bookes plads

Opvarmning (09:00), book her
Aktiviteter for børn (09:00), book her
Familieskattejagt (09:30), book her
Seniorwalk (09:30), book her
Mountain Bike for begyndere (09:30), book her
Happy family yoga (10:00), book her
Funktionel (10:30), book her
Mountain Bike med udfordringer (11:00), book her

Vi glæder os til at se jer.

Tilmeld

Østre Kanalvej, Odense

Alt du skal vide

SATS Nordic Training Day bliver afholdt på Stige Ø. Vi mødes ved Søpavillionen.

Der er i mindre omfang parkeringsmuligheder langs Østre Kanalvej.
Busserne har stoppested i Stige på kanalens nordside (ved stige-færgen). Information om linjer og afgange kan du få på: www.fynbus.dk.

Se programmet nedenfor og tilmeld dig.

OBS.
Køb af mad og drikke vil ikke være muligt, så medbring gerne dette.
Vi tilbyder ikke opbevaring af værdigenstande og er derfor på eget ansvar.

Tilmeld

PROGRAM: SATS NORDIC TRAINING DAY

08:55

Velkomst

5 m

Vi mødes ved Søpavillionen, hvor der vil være information, og vejledning omkring hvor på Stige Ø de forskellige aktiviteter foregår.

09:00

Opvarmning

Vær med til at starte dagen op med en sjov omgang opvarmning, så du er klar til dagens strabadser.

15 m

Aktiviteter for børn (09.00-12.30)

3 t 30 m

09:30

Familie Skattejagt

1 t 0 m

Seniorwalk

Nyd Stige Ø’s dejlig natur på gå-turen. Der vil være overraskelser undervejs. Alle kan deltage.

1 t 0 m

Mountain Bike for begyndere (børn og voksne)

1 t 15 m

10:00

Happy Family Yoga

Vi laver en familie Yoga time, hvor hele Norden træner med samme tidspunkt.

1 t 0 m

10:30

Funktionel

Få trænet kroppen godt igennem med en omgang funktionel træning – du er sikker på ømme muskler søndag!

1 t 0 m

11:00

Mountain Bike med udfordringer (børn og voksne)

1 t 30 m

12:30

Hygge i grillområdet (12.30-15.00)

Vi slutter dagen af i grillområdet, hvor børn og voksne kan lave snobrød.

2 t 30 m